Maca Peruana

 

Maca Peruana

 

Tipos de Maca

Existem 3 tipo de Maca Peruana: AmarelaPreta e Vermelha

Maca Peruana Amarela:  Conhecida por proporcionar aumento da libido em homens e mulheres e melhorar a capacidade de produção e mobilidade dos espermatozoides. Combate sintomas de estresse e fadiga, além de atuar na prevenção do câncer de próstata. 

Maca Peruana Vermelha: É a mais consumida. Tem alto teor antioxidante e sabor mais doce. Auxilia na manutenção óssea e previne a osteoporose. Muito consumida especialmente por mulheres para melhorar a fertilidade e aliviar sintomas da TPM. 

Maca Peruana Preta: Muito indicada para pessoas que precisam controlar os níveis de glicose no sangue, esse tipo de maca também aumenta a libido e proporciona aumento na resistência muscular, ajudando assim também a definir a musculatura. 

Propriedades alimentícias: 

  • Carboidratos (aumento de disposição e energia) 

  • Cálcio (fortalece e mantém a saúde óssea)

  • Ferro (combate a anemia e auxilia as funções cerebrais)

  • Fibras (importantes para o bom funcionamento intestinal)

  • Fósforo (ajuda a criar diversas proteínas importantes para o organismo e o bom funcionamento do metabolismo)

  • Proteínas (fundamentais para manter e definir os músculos)

  • Vitaminas B1, B2, B6, B12, C e E (essenciais para cuidar do sistema imunológico e para a produção de células)

  • Selênio (atua na prevenção de problemas cardíacos, melhora o funcionamento da tireoide e ajuda na perda de peso)

  • Zinco (beneficia o sistema cardiovascular, combate o diabetes, melhora a cicatrização, previne o Alzheimer, atenua o estresse oxidativo e reduz o processo inflamatório)

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