Blue Calm - 250g - Puravida

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RELAXAR É SAUDÁVEL.

 

A qualidade do relaxamento e repouso é vital

para a otimização e restauração de diversos aspectos

da saúde.

Os sofisticados processos que ocorrem quando o

organismo está em sono profundo são fundamentais

para o importante reparo e preservação dos tecidos.

Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistema

nervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNA

dependem de sono de qualidade.

O mesmo se aplica ao equilíbrio dos hormônios

- os quais são comandos fisiológicos que coordenam

a sensação de bem-estar, o vigor da libido e também

a preservação da juventude e da beleza.

Sim, é verdade que o sono embeleza. É durante

o sono que o organismo produz parte significativa

do hormônio de crescimento, substância importante

para a longevidade de todo o sistema, além de

facilitador para a boa aparência da pele, e a melhor

composição de gordura/musculatura.

 

O SONO É REPARADOR.

 

O sono é um mecanismo regenerativo.

Todos os sistemas do organismo se beneficiam da sofisticada

química que ocorre enquanto estamos em repouso profundo.

Quem dorme bem aproveita melhor o dia.

Sua mente funciona melhor. Seu apetite é mais equilibrado.

Suas decisões ocorrem de forma mais ponderada.

A ciência demonstra que o relaxamento profundo facilita

o processo de assimilação do aprendizado, e permite que

a memória se consolide com mais solidez.

A criatividade e a capacidade de resolver problemas

são qualidades que dependem dos processos químicos

que ocorrem no cérebro enquanto dormimos ou relaxamos.

Não é incomum dormir com um problema e acordar com uma

solução que anteriormente parecia inatingível.

Ao mesmo tempo, dormir é uma atividade que elimina

o stress e a ansiedade, e serve para gradativamente

minimizar o impacto emocional de eventos impactantes,

aos poucos nos devolvendo o equilíbrio e a serenidade.

Dormir é vital para quem precisa se fortalecer para

vencer novos desafios, e manifestar o melhor de sua

capacidade física e intelectual. E indispensável

para o processo de longevidade saudável.

 

 

FAÇA DO SEU REPOUSO
A SUA MEDICINA.

 

 

Hipócrates, consagrado como o “pai” da medicina

 

ocidental, considerava o sono um remédio.

 

Parte de sua receita para recuperar a saúde envolvia

 

uma atenção especial em proporcionar ao organismo

 

as condições ideais para que o repouso aconteça

 

da melhor maneira possível.

 

Dormir com qualidade é tão importante para

 

a saúde quanto uma boa nutrição.

 

Infelizmente a sociedade industrializada criou uma

 

série de fatores que dificultam o repouso de qualidade.

 

Luzes artificiais intensas confundem os receptores

 

da luz solar no organismo, e reduzem a produção

 

de melatonina e outros sinalizadores que deveriam

 

inspirar o sono natural.

 

O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso de

 

informação e demandas trazidas pelo meio digital...

 

a tensão duradoura decorrente da pandemia e da

 

insegurança generalizada... são muitos os fatores

 

que podem contribuir para a perda da qualidade

 

e profundidade do sono.

 

Em pesquisa recente, o número de americanos

 

sofrendo com insônia multiplicou por 3 desde

 

o início da pandemia, alcançando 60% da população.

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